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减脂期可以吃的贝壳收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 大黄蚬 300克
- 虾滑 200克
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 淀粉 1勺
- 一碗水 200毫升
- 淀粉 一勺
- 胡萝卜 半根
减脂期可以吃的贝壳的做法步骤
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步骤 1：
简单的步骤来了 1.先把胡萝卜切碎 2.事先准备好的虾滑和萝卜碎搅拌均匀 3.沸水下锅，把花蛤煮开口，立即捞出，放到不烫手 4.把虾滑填入花蛤里，水开蒸八分钟
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步骤 2：
准备酱汁 1.一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，搅拌均匀＋一碗水+一勺淀粉 2.锅里＋底油倒入料汁熬制粘稠关火
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步骤 3：
最后一步，把做好的酱汁淋入花蛤上即可
