微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所需食材。
步骤 2:
准备一大碗清水,加入少许盐、姜粉、葱丝,放入鳕鱼,浸泡20分钟。(喜欢可以加一勺料酒)
步骤 3:
捞出鳕鱼摆入盘子,淋上蒸鱼豉油(也可以用低盐原汁酱油),撒点葱丝,再来点现磨胡椒粉。
步骤 4:
送入微蒸烤料理炉,低卡嫩蒸模式100度8分钟。
步骤 5:
出锅倒掉蒸鱼的水。
步骤 6:
再次放上葱丝,浇上热油,再淋点原汁酱油即可。
步骤 7:
成品照
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
鳕鱼提前浸泡一下,蒸出来的鱼不仅肉质紧实,而且非常洁白。
小白菜鳕鱼丸子汤
宝宝食谱·番茄土豆鳕鱼饭
阿拉斯加鳕鱼蟹柳山药泥
双层鳕鱼馒头汉堡
宝宝辅食/时蔬鳕鱼炒饭
宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼
阿拉斯加鳕鱼蟹柳果蔬拼盘
清蒸鳕鱼
致鲜砂锅丸子煲
东北风味鳕鱼
超适合孩子的柠香黑椒鳕鱼
【宝宝食谱】鳕鱼果蔬炒饭
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜
菌菇三鲜汤