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步骤 1:
准备好食材,菜心洗干净,蒜头剁成蒜米粒小米辣切碎备用→_→
步骤 2:
热锅倒入多力葵花籽油,油热倒入装蒜蓉和小米辣小碗中,加入酱油蚝油白砂糖拌匀备用→_→
步骤 3:
烧一锅水→_→
步骤 4:
水开后加入适量的多力葵花籽油和一勺盐→_→
步骤 5:
放入菜心焯约3分钟左右,就可以了,不要焯太熟,太熟不好吃,不够清甜脆口→_→
步骤 6:
看,是不是很翠绿,诱人吗
步骤 7:
再淋上调好的蒜蓉汁,开吃啰✌
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