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步骤 1:
1️⃣准备好所有食材,辅料姜、蒜、干辣椒、洋葱切好,配菜土豆莲藕娃娃菜等洗净切好备用。
步骤 2:
2️⃣草鱼处理干净对半切开,加胡椒粉,盐少许,辣椒粉,孜然粉,少许油,两面搓匀腌制20分钟。 3️⃣腌制好的草鱼放入烤盘,放入提前预热好的微蒸烤箱中,选择烘烤功能,200度烘烤20分钟。 4⃣️起锅烧油,加1勺豆瓣酱,1块火锅底料炒匀,倒入姜片蒜瓣,洋葱,翻炒均匀,加适量水,再加1勺生抽,少许盐和糖,开锅倒入配菜煮开。
步骤 3:
5⃣️将煮好的配菜倒入烤盘,再码入娃娃菜金针菇,继续放入微蒸烤箱高温烘烤15分钟即可。
步骤 4:
6⃣️出炉后撒上干辣椒段,花椒,蒜末,淋热油即可。️
步骤 5:
准备吃
步骤 6:
❤️今天的烤鱼简直了~太解馋了,不用油炸的自制烤鱼好吃又健康,烤完鱼还能一键自清洁,没有传统烤箱的外露烤管,擦起来也hin方便前一天用蒸烤功能做清蒸鱼也很赞,馋虫才被勾出来了,不得不说新入手的松下蜂神系列微蒸烤一体机真好用,一机多用省时省力更省空间,妥妥滴厨房神器
肥肠鱼
葱香鱼饼
鱼头炖粉皮
低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
红烧鱼段
白菜炖鱼头
自制烤鱼
【酸汤鱼片锅】冬天来一锅,暖胃又营养
啫啫鱼煲
酸菜鱼
烤箱版-烤鱼
清蒸草鱼
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
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