苦瓜酿肉

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

苦瓜酿肉收藏

浏览 25763 收藏 77 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 一条
  • 瘦肉 200克
  • 葱蒜 少许
  • 蚝油 1勺
  • 淀粉 2勺
  • 生抽 2勺
  • 胡椒粉 半勺
吃货小慕酱 2021年06月21日发布
夏至时节,天气越来越炎热,我们会感jue到疲乏和燥热~食欲也有些不振,这时,我们尤其要注重养生啦
.
在饮食上,多吃点“苦”,嘻嘻,这里的“苦”,指的是苦菜类蔬菜,它们具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用
.
而苦菜类蔬菜中,苦瓜应该最适合夏季吃的食物啦,所以呢,今天就带大家做一道苦瓜酿肉~
热门菜谱