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步骤 1:
花鲢鱼头和鱼身分两个菜,做两种做法,鱼身剁成块。
步骤 2:
鱼身清洗干净,加大葱、生姜、盐、胡椒粉、料酒码味儿静置一个小时,再用清水淘洗干净,加鸡蛋和淀粉抓匀净
步骤 3:
油烧热后下鱼块炸至表面有点焦黄捞出
步骤 4:
锅里再放适量的油烧热,下生姜、干海椒和花椒出味儿后,放青红小米辣和洋葱炒出辣味儿(不习惯太辣的可以不放),下火锅底料炒化
步骤 5:
倒入鱼块
步骤 6:
加适量清水、盐,小火炖5分钟入味儿
步骤 7:
关火,铺上蒜蓉、花椒面、干辣椒段、葱花
步骤 8:
淋上热油,激发出香味儿
步骤 9:
泡半个小时再吃,更美味!
铸铁锅导热性能好,全程小火哦,时间不要太长,不然鱼肉会碎,就不好吃啦。
一鱼两吃
传统家常菜红烧鲢鱼头
不加一滴水的啤酒鱼
剁椒鱼头
自制鱼丸
清蒸鱼块
一条鲢鱼,肉嫩汤鲜超下饭
仔姜鲜椒花鲢
酸菜鱼(少油,少辣)
红烧鱼块
鱼头煲
炸鱼块
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝