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步骤 1:
南瓜削皮切片,蒜也切片
步骤 2:
放几颗枸杞、一小撮盐,加水没过南瓜,煮到南瓜软烂即可。煮熟的南瓜水不要倒掉,加入黄油搅拌到完全化开
步骤 3:
搅拌好的南瓜糊倒入料理机里搅打到细腻的羹状
步骤 4:
倒出装盘,用枸杞做点缀。有淡奶油的淋上淡奶油更加美味而且更好看
南瓜水一定不要倒掉,这样的配比打出来的南瓜羹浓稠度刚刚好均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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