微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材 凤梨对半切开,去果肉,壳放烤箱180℃烤5分钟左右 葱切葱花,胡萝卜和凤梨肉切丁
步骤 2:
虾剥壳去虾线,这次用的虾比较大所以切丁,小个头的虾可以不用切,滴几滴柠檬汁,撒少许胡椒粉,抓匀放置十分钟
步骤 3:
豌豆和玉米粒焯水3分钟
步骤 4:
倒入胡萝卜丁继续煮半分钟
步骤 5:
捞出控水
步骤 6:
锅热油,倒虾仁炒至变色
步骤 7:
倒入蔬菜丁翻炒一分钟 起锅,留油
步骤 8:
倒入鸡蛋液炒熟
步骤 9:
先倒入米饭抄散,翻炒两分钟 倒入虾仁和蔬菜 加盐和少许生抽调味
步骤 10:
快起锅时倒入凤梨丁,撒葱花翻炒几下出锅 盛入到凤梨壳里
步骤 11:
菠萝炒饭就完成啦,开动
川式咕噜肉
菠萝鸡翅
菠萝排骨~吃不腻的做法
菠萝蜜酱小酥饼
乌龟菠萝包
蒸大马哈鱼
蜜汁菠萝烤鸡翅
菠萝炒饭
菠萝蜜酱
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
芦笋虾仁
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
西兰花炒虾仁
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜