微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
所有食材都准备好。
步骤 2:
买回来的花蛤倒入适量的食用盐用手搅拌几下,然后静止2小时,让花蛤吐干净沙子。
步骤 3:
丝瓜洗净,用削皮刀削掉外皮后用刀对半切开再切成块装盘备用。
步骤 4:
葱姜洗净分别切成姜片和葱末备用。
步骤 5:
锅内倒入适量水,把切好的姜片放入锅内,再倒入1勺料酒,洗干净的花蛤倒入锅内大火煮开,用漏勺把浮末撇掉。
步骤 6:
撇掉浮末的花蛤捞出,把姜片扔掉备用。
步骤 7:
花蛤水不要扔,倒入碗中备用。
步骤 8:
锅内倒入适量的油烧热后倒入切好的葱末爆出香味。
步骤 9:
倒入沉淀好的花蛤汤。
步骤 10:
倒入适量的家乐浓汤宝,没有的可以不加,大火煮开。
步骤 11:
倒入切好的丝瓜块煮开后倒入弄好的花蛤和适量的盐煮开即可
1:家里没有浓汤宝的,可以不放。2:煮花蛤的汤不要扔,留着后面煮汤用,但必须把底部的沙子沉淀,不用。
丝瓜豆腐瘦肉汤
丝瓜汤
瘦身必备的丝瓜肉沫
牛肉蔬菜豆腐煲
丝瓜烩三鲜
既营养又高大上-虫草花炒丝瓜
清热解毒丝瓜·鱼丸汤,小仙女们一定要喝啊
双鲜丝瓜炒鱼丸
咸蛋炒双瓜,又香又素且很下饭的鸭蛋新吃法
【凉拌丝瓜】
油面筋炒丝瓜
丝瓜鸡蛋汤
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕