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步骤 1：
将洋葱、洋芋、胡萝卜洗净切块备用。
步骤 2：
热2小匙油，放入作法1的材料用中火炒香，再加入所有调味料一起煮软，最后放入里肌肉片煮熟即可。
时蔬烤鸡腿
浓汁红烧吴郭鱼
土豆泥沙拉
黑椒牛排炒年糕
红焖羊排vs清炖羊排
普罗旺斯鱼汤—迷迭香
地方菜+五花肉炒笋干
水煮肉片/炝锅腐竹/毛血旺/烤鱼
浓郁惹味的咖喱面包蟹 米饭杀手就是它
家常油辣子
芝士奶油芥末籽蒸鳕鱼
奶酪吐司杯
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西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
包个榆钱鸡蛋饺子和馄饨
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椰蓉吐司
