五彩炒带子的做法步骤

• 步骤 1：

  

  带子洗干净用白葡萄酒、盐、黑胡椒粉腌制30分钟

• 步骤 2：

  

  热油锅里放入青豆玉米胡萝卜丁翻炒至感觉食材紧实。

• 步骤 3：

  

  放入带子翻炒约5分钟。

• 步骤 4：

  

  放入黄瓜翻炒几下即可出锅，因为腌制带子加盐了后面可以不用再加，也可以根据口味调入少许盐