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步骤 1:
洗净的海带,切丝
步骤 2:
冷水下锅焯水120秒,冷水焯水能有效祛除腥味
步骤 3:
打散的鸡蛋夜 ,放入锅中
步骤 4:
煎成这个样子就好
步骤 5:
然后切丝
步骤 6:
热锅冷油,倒出所有油脂,放入姜末爆香,然后放入西红柿,立马放入适量的盐
步骤 7:
炒出汤汁后,加入适量的清水,然后放入适量的盐、和鸡精粉
步骤 8:
然后放入,焯好的海带丝煮150秒,再分多次淋入水淀粉,再加入胡椒水(胡椒水是胡椒粉加水)
步骤 9:
然后放入切好鸡蛋丝,再淋入适量的香油,搅匀即可出锅装盘。
洗净的海带要冷水下锅焯水,这样能去腥,西红柿,最好去皮,炒出汤汁。胡椒粉加入适量的水,就成胡椒水,这样下锅更加均匀,鸡蛋主要增加营养,提高美观,你们怕麻烦,可以打碎直接放入锅中即可,感谢您的观看,您的关注与支持是对我最大的动力,我在此诚心诚意的拜谢。
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