肉丸四神汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材 四神汤材料包｜清水1500ml （山药｜芡实｜莲子｜茯苓） 猪肉250克｜枸杞｜淀粉1勺 调味 小鲜侣调味汁15克｜酱油心生15克 锅具 陆宝炖锅

• 步骤 2：

  

  准备四神汤料包，内含山药干、芡实、茯苓、莲子，科学配比，健脾化湿（四神汤乃名方，从古流传至今）；

• 步骤 3：

  

  把原材料清洗一下浸泡半小时以上；

• 步骤 4：

  

  陆宝炖锅倒入1500ml清水、泡好的材料，盖盖大火煮开转小火炖煮半小时左右；

• 步骤 5：

  

  猪肉250克切块放入摩飞绞肉机绞成泥（配置3个专用搅拌碗，健康卫生不串味，350w纯铜电机，双层4刀，立体切割均匀细腻）；

• 步骤 6：

  

  放入1勺淀粉、挤入15克酱油心生、10克小鲜侣调味汁搅拌均匀（健康调味伴侣提鲜去腥）；

• 步骤 7：

  

  抓取适量揉成丸子状；

• 步骤 8：

  

  炖煮好先关火，把肉丸放入四神汤中、挤入5克小鲜侣调味汁；

• 步骤 9：

  

  开火，盖盖煮开继续炖煮5分钟左右，撒枸杞出锅；

• 步骤 10：

  

  四神汤以茯苓、山药、莲子、芡实为主要材料，有祛湿健脾之效，搭配肉丸来煮汤，强免疫、养精神，身体棒棒的（阴虚内热人群遵医嘱）；

• 步骤 11：

  

  肉丸鲜嫩、汤水鲜美，这一碗秋冬记得给家人安排上，无湿一身轻，暖心又暖胃；