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步骤 1:
王家渡鸡味午餐肉切薄片 入平底锅直接中小火煎
步骤 2:
午餐肉自己会出油 煎至两面金黄
步骤 3:
盛出备用 看着很有食欲哇
步骤 4:
轻食机里铺一片吐司
步骤 5:
挤入番茄沙司抹匀 不用多 午餐肉和肉松都有底味儿 家里小盆友不喜欢沙拉酱各种酱 只有这个可以选 皑皑
步骤 6:
铺一层午餐肉
步骤 7:
撒一层海苔肉松
步骤 8:
铺上玉米粒 家里小盆友只爱吃这种黄糯东北玉米粒 确实比水果玉米粒更香哈 而且有咬劲儿
步骤 9:
如果吃煎蛋 这层先铺煎蛋 再铺生菜叶
步骤 10:
西红柿去掉汁水多的种子部分 只加果肉 不喜欢湿哒哒的口感
步骤 11:
再来一片吐司盖上
步骤 12:
盖盖 打开开关 烘烤两分钟
步骤 13:
上色 表面有脆感 就好咯
步骤 14:
切角 叠在一起 配点坚果 一盒牛奶
步骤 15:
给老公做了一版加煎蛋的 更好吃啊
步骤 16:
大小朋友都消灭光了哦 开启元气满满的一天
在家自制油条更加放心
红糖发糕
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
果酱卷
照烧三文鱼
苹果藜麦烤南瓜
轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
健康的燕麦水果荷兰松饼
蕉泥盐烧乳酪三明治
早餐别吃油条了!来个炸牛奶酥脆更营养!
超健康减脂蔬菜土豆泥
创意蒜蓉金针菇粉丝焖午餐肉,美味势不可挡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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椰蓉南瓜马蹄糕
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