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步骤 1:
带鱼拿出来解冻,每一截带鱼切成三块,再撒上盐。
步骤 2:
土豆切成长条,锅里放水烧开,把土豆条放在开水中焯一下,取出来放在菜篮里沥干水分,再撒上盐。
步骤 3:
锅里放油烧至八成热,把带鱼放进去煎,再把姜葱蒜蓉放进去。
步骤 4:
煎至两面金黄色即可出锅。
步骤 5:
锅里放油烧至八成热,再把土豆条放进去第一次煎,煎熟取出来先放盘子里,接着锅里放油烧开,再把土豆条放进去再煎第二次,煎至金黄色即可。
步骤 6:
煎好的薯条。
步骤 7:
再把土豆条摆盘。
步骤 8:
再用番茄酱点缀。
步骤 9:
好好享受美味吧。
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼!
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