糖醋地三鲜(健康无盐少油版家常菜)

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糖醋地三鲜(健康无盐少油版家常菜)收藏

浏览 44950 收藏 36 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 圆茄子 半个
  • 土豆 半个
  • 红椒 55g
  • 大蒜 2瓣
  • 生抽 1勺
  • 白糖 约2g
  • 蚝油 约2g
  • 25克
  • 4g
嗨妈食光日记 2021年08月24日发布
当了妈之后,小孩的饭食日渐讲究些。这道菜下锅炒之前,采用了比较健康的烹饪方式——蒸,让土豆和茄子,保留了蔬菜的原味,使营养不易流失,也使后面翻炒中不易吸油,一举多得!
颜色诱人的红椒,搭配绵软的茄子、软糯的土豆,酸甜可口,入味下饭!
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