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步骤 1:
芹菜辣椒清洗干净
步骤 2:
洋葱切丝,小米椒切段
步骤 3:
起火烧热水
步骤 4:
下入芹菜焯水5秒迅速放入冰水中
步骤 5:
食材准备完毕
步骤 6:
所有蔬菜放入盆中。
步骤 7:
加入生抽
步骤 8:
加入米醋
步骤 9:
搅拌均匀
步骤 10:
装入盘中。
步骤 11:
美味即成
清爽开胃,关键是低脂低卡,减脂期代餐。
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炝拌土豆丝
凉拌小黄瓜
凉拌面藕面皮
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凉拌黄瓜这样做,清爽解腻
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凉拌苦苣
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