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步骤 1:
小海鲜准备文蛤~虾仁~鱿鱼腿就足够啦!
步骤 2:
把西红柿、洋葱、彩椒都切成小丁
步骤 3:
干锅烧热,下入文蛤,烹入白葡萄酒后,马上盖盖儿,焖至1-2分钟,直到蛤蜊开口即可,盛出备用(注意一点要保留蛤蜊的原汤哦)
步骤 4:
底油爆香洋葱丁和彩椒丁
步骤 5:
放入鱿鱼腿和虾仁
步骤 6:
此时放入切碎的西红柿丁和番茄酱,一起翻炒均匀
步骤 7:
这时候加入刚刚蛤蜊的葡萄酒原汤(注意留出汤底以防有沙子)
步骤 8:
汤汁收浓后,放入隔夜饭、加入豌豆
步骤 9:
放入已经煮熟的蛤蜊(如果是给宝宝吃,则只放蛤蜊肉)
步骤 10:
撒上芝士碎,最好是马苏里拉芝士,容易拉丝
步骤 11:
烤箱180度烤制15分钟,知道芝士起泡,高大上的海鲜焗饭就做好啦,赶快享用吧
1、番茄酱不是番茄沙司,是生的番茄酱,最好去超市进口食品区买番茄罐头来做2、蛤蜊需要提前吐沙子以防牙碜
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海鲜鲍鱼蝴蝶意面,其实西餐我也可以
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