微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材!
步骤 2:
紫薯切片上锅蒸熟!
步骤 3:
鸡蛋加入速冻蔬菜丁还有盐一起打散
步骤 4:
西兰花和虾仁用微波炉叮一分钟!
步骤 5:
蒸熟的紫薯加入燕麦片捣成泥,有点干的话就加一点牛奶!
步骤 6:
将紫薯泥倒入模具中
步骤 7:
倒入鸡蛋液!
步骤 8:
铺上虾仁和西兰花!
步骤 9:
放上芝士!
步骤 10:
送入烤箱,200度烤12分钟!
步骤 11:
切块食用即可!
春日养生饮品|巨好喝的破壁机食谱‼️
苹果牛奶燕麦粥
吃不够的韩式糯米团
元气早餐粥-轻养紫薯藜麦燕麦黄豆粥
巧克力核桃燕麦饼
芝士黑芝麻燕麦粥
芝士蔬菜能量棒
茼蒿韭菜馅盒子
自制栗子泥燕麦奶拿铁,喝下去暖暖的
开心果蔓越莓水果酸奶
低卡减脂甜品‼️燕麦香蕉布朗尼,0油0糖
绿豆牛乳
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥