减脂鸡肉之凉拌鸡丝的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先把鸡胸肉中间切开薄一点容易熟

• 步骤 2：

  

  然后放入锅中，加入葱姜料酒，水煮开后中火煮5到8分钟

• 步骤 3：

  

  然后捞起放入纯净水中过一下，洗去各种杂质，顺便降温

• 步骤 4：

  

  然后按照纹理撕成小条

• 步骤 5：

  

  黄瓜，胡萝卜切丝

• 步骤 6：

  

  然后把材料放一起，加入蚝油，生抽，盐，黑白胡椒粉，康乐醋，撒上葱花，如果有香菜可以再放点香菜

• 步骤 7：

  

  然后拌均匀就可以了，简单无油又健康的凉拌鸡丝就做好啦

• 步骤 8：

  

  我是用生菜包着吃的，非常好吃