（宝宝食谱）蜜汁鸡腿，香甜软嫩，2岁半的娃能吃掉一个的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备：鸡腿三只，胡萝卜一根、土豆两块；

• 步骤 2：

  

  鸡腿洗净后，切几刀，凉水入锅加一勺料酒后焯水；

• 步骤 3：

  

  准备蜜汁：生抽1勺；

• 步骤 4：

  

  蜂蜜红烧酱油1勺，蚝油1勺、蜂蜜半勺，1勺料酒，搅拌均匀备用；

• 步骤 5：

  

  起锅烧油，并放入适量冰糖炒至微黄，放入焯好水的鸡腿，翻炒均匀至微黄上色；

• 步骤 6：

  

  倒入之前准备好的调料（八角、生姜、葱段、香叶），快速翻炒；

• 步骤 7：

  

  倒入之前准备好的蜜汁，快速翻炒均匀，并加水至没过鸡腿，大火烧开后转小火炖20分钟；

• 步骤 8：

  

  鸡腿快炖好之前，提前五六分钟倒入之前切好的土豆和胡萝卜，继续炖熟；

• 步骤 9：

  

  香甜软嫩的蜜汁鸡腿就做好了！

• 步骤 10：

  

  好吃到停不下来～2岁多宝宝都能吃掉一个大鸡腿

• 步骤 11：

  

  再搭配个小凉菜，清新又爽口～