巨简单的低卡捞汁，减脂杠杠的！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  把鲜虾去壳，黄瓜、木耳、胡萝卜切丝备用

• 步骤 2：

  

  小葱、香菜切碎，小米辣、大蒜切片备用

• 步骤 3：

  

  胡萝卜丝焯水

• 步骤 4：

  

  豆芽焯水

• 步骤 5：

  

  全部焯水备用 喜欢吃生胡萝卜和黄瓜的可以不用焯水，按自己喜欢的口味来

• 步骤 6：

  

  把食材都摆盘放好后，再调料汁，3勺海鲜捞汁

• 步骤 7：

  

  3勺生抽

• 步骤 8：

  

  加入蒜片、小米辣

• 步骤 9：

  

  淋上料汁

• 步骤 10：

  

  撒上葱花、香菜，好吃的捞汁减脂餐就做好了

• 步骤 11：

  

  QQ弹弹的鲜虾，爽脆的蔬菜

• 步骤 12：

  

  美味的鸡蛋，喜欢吃鸡蛋的姐妹们一定要试试这样吃，味道绝了

• 步骤 13：

  

  喜欢的姐妹赶快试试吧