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步骤 1:
准备好所需食材
步骤 2:
两颗鸡蛋加适量牛奶调匀
步骤 3:
裹上牛奶蛋液的吐司片煎至两面金黄
步骤 4:
香肠煎熟备用
步骤 5:
将吐司放入盒中,依次放入自己喜欢的蔬菜、香肠、胡萝卜、裱上番茄酱和色拉酱。一份超级满足的开放式三明治开吃吧
在家自制油条更加放心
红糖发糕
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
果酱卷
照烧三文鱼
苹果藜麦烤南瓜
轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
健康的燕麦水果荷兰松饼
蕉泥盐烧乳酪三明治
早餐别吃油条了!来个炸牛奶酥脆更营养!
超健康减脂蔬菜土豆泥
创意蒜蓉金针菇粉丝焖午餐肉,美味势不可挡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝