减脂蔬菜沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  所有的蔬菜、蛋、虾都准备好，蔬菜的品种可以根据自己的喜好随意添加。

• 步骤 2：

  

  西兰花清洗干净，掰成小朵，鲜虾去壳，取出虾仁备用。

• 步骤 3：

  

  鹌鹑蛋煮熟，剥去壳，一切两半，小西红柿和秋葵也切一下，没有鹌鹑蛋的用鸡蛋也可以。

• 步骤 4：

  

  锅里烧水，放入一点盐，这样可以使蔬菜的颜色更绿，西兰花和秋葵焯水捞出，秋葵会有黏液，建议分开焯水。

• 步骤 5：

  

  虾仁也煮一下，时间不要太长，肉质老了不好吃。

• 步骤 6：

  

  把所有的蔬菜和蛋、虾仁放入盘中，淋上冠利沙拉酱，搅拌一下便可以吃了。

• 步骤 7：

  

  蔬菜沙拉就好了

• 步骤 8：

  

  非常好吃

• 步骤 9：

  

  成品图