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步骤 1:
猪扒切片,用刀背剁松,用酱油、油抓均腌制一夜。我通常是一次性处理好,分装入密封袋冷冻保存。食用时提前解冻。猪扒做之前再用淀粉水抓匀,口感会嫩滑一些,煎的时候也能锁汁水
步骤 2:
猪扒下油锅煎至两面金黄色
步骤 3:
然后拔到锅的四周,中间倒入菠萝块,不要动,煎出菠萝味再翻炒
步骤 4:
想颜色好看些、酸一些,挤入适量蕃茄酱,加适量水,翻炒至汁水浓稠即可
步骤 5:
超下饭
川式咕噜肉
菠萝鸡翅
菠萝排骨~吃不腻的做法
菠萝蜜酱小酥饼
乌龟菠萝包
蒸大马哈鱼
蜜汁菠萝烤鸡翅
菠萝炒饭
菠萝蜜酱
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
芦笋虾仁
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾