低卡好吃的鸡胸肉卤肉饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材如图

• 步骤 2：

  

  准备料汁

• 步骤 3：

  

  鸡胸肉腌制10分钟

• 步骤 4：

  

  锅内喷油

• 步骤 5：

  

  放入大蒜末

• 步骤 6：

  

  放入洋葱丁

• 步骤 7：

  

  放入胡萝卜丁

• 步骤 8：

  

  放入腌制好的鸡胸肉

• 步骤 9：

  

  放入香菇，翻炒

• 步骤 10：

  

  倒入开水

• 步骤 11：

  

  盖盖炖10分钟

• 步骤 12：

  

  丢入鸡蛋

• 步骤 13：

  

  盖盖炖5分钟

• 步骤 14：

  

  倒入淀粉水

• 步骤 15：

  

  加盐，大火收汁

• 步骤 16：

  

  出锅，干饭

• 步骤 17：

  

  一人一个蛋，一碗又一碗～