微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
绿豆提前浸泡1-2小时
步骤 2:
苦瓜从中间切开,把里面的瓢和籽全部挖干净
步骤 3:
处理好的苦瓜切段(5cm),加点盐盐腌一下,去除一下苦味
步骤 4:
排骨焯水
步骤 5:
金字火腿切片提前温水浸泡5分钟
步骤 6:
热油下锅,葱姜炒出香味之后把排骨放进去略微翻炒
步骤 7:
倒入热水,和泡开的绿豆(连水)和火腿片,大火烧开炖一个小时
步骤 8:
最后在放苦瓜烧开,放一点点调味糖,炖煮20分钟
步骤 9:
开吃
【宝宝辅食】绿豆银耳羹
乞巧面
酥脆到掉渣的绿豆酥饼!-玉米油超详细版
鲜香六菌汤
低脂营养~炒合菜
蔓越梅奶香绿豆糕
素食好主意 【豆糊烙饼】
【猪老板家绿豆糕】清凉一夏
藤椒风味大虾粉丝煲
无糖荞麦绿豆饼
轻食主义简餐 好吃不怕胖的鸡蛋蔬菜沙拉
腊八粥(甜)
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝