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步骤 1:
将五花肉切块,放入锅中焯一遍水,然后用凉水清洗备用
步骤 2:
将稍微肥一点的肉放入锅中煸炒出荤油
步骤 3:
将五花肉放入锅中,然后放入白糖或者冰糖,再加入一勺老抽上色
步骤 4:
上色后锅中加入适量清水,葱姜,桂皮,八角,香叶,盐,鸡精,十三香大火把水烧开,然后转小火
步骤 5:
炖一个半小时左右加入土豆,再炖半个小时左右出锅。
步骤 6:
入口即化的红烧肉土豆就炖好了。
由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
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青椒土豆肉丝拌莜面
酱三丁拌面
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咖喱饭
糖醋酱“排骨”
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