微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡翅根烫一下,倒入料酒、盐、姜腌制30分钟
步骤 2:
虾和林蛙倒入料酒、放姜、辣椒面、胡椒粉腌制30分钟
步骤 3:
洋葱切条,地瓜切块,备用
步骤 4:
金针菇烫一下,青椒、红椒切段、千张切条
步骤 5:
热锅,小火放入半块牛油火锅底料融化,放入3-5块冰糖,翻炒至化开,中间如果怕糊锅可以稍加些水
步骤 6:
少加些水,放入地瓜和洋葱、蒜翻炒
步骤 7:
加水煮开,放2勺料酒,1勺耗油,放入鸡翅根,小火慢炖,30分钟,因为我喜欢吃软糯的肉质,要是喜欢q弹的,少炖会儿也行
步骤 8:
开锅放入鱼丸、千张条、辣椒段、金针菇
步骤 9:
然后放上娃娃菜、虾和林蛙,喜欢吃辣就多撒些辣椒面上去,盖盖子蒸20-30分钟,期间用铲子起起底,以免下面糊底,也可以用铲子翻动一下,中间如果怕干锅可以加点开水进去,一定要是开水哟~
步骤 10:
喜欢吃香菜的就开锅放香菜,再盖上焖3-5分钟,好啦出锅开吃!
步骤 11:
柔嫩,且鲜~这一锅老棒了!
这个搭配真的是超棒~虾可以让锅更鲜,鸡肉喜欢吃软糯的就多炖会儿~喜欢吃辣的就多放些辣,加水一定要加开水~不然肉该柴了~不过这个做法地瓜会变成糊状,整个锅甜甜的~如果要是喜欢吃块状的,可以把地瓜跟虾和蛙一同放进去~
【海鲜意面】加入海鲜更鲜了,孩子最爱吃
柠香虾
捞汁马齿苋
日洋结合的“混血料理”--味噌意大利面
家常菜+白灼小鱿鱼
中式海鲜小松饼
5分钟电热饭盒/便当-西红柿牛肉汤配红薯
海鲜咖喱炒饭
酱焖海鲶鱼
红薯麻团
无敌海鲜面
冬阴功海鲜汤—— 东南亚风情
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝