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步骤 1:
剔瓤:剥好的榴莲,剔出里面的白瓤,洗净备用.
步骤 2:
煮:把鸡块放入冷水中,煮开、倒掉血水和浮沫.
步骤 3:
炖:重新加清水煮,加入姜块、红枣、枸杞,煮开;然后小火炖一个小时.
步骤 4:
出锅:鸡肉炖烂后,即可出锅.
1.榴莲瓤不要放太多,否则汤太稠了;2.冷水时即加入鸡肉,水热了才加的话肉会柴.
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