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步骤 1:
烤箱预热,花生装入烤网,置中层。
步骤 2:
上下火180度10分钟。
步骤 3:
当花生皮裂开,轻轻一搓,就能掉的时候,就表示花生已经烤好了。
步骤 4:
花生皮会自动裂开
步骤 5:
花生去皮。
步骤 6:
花生破壁的过程需要一定的时间。一次启动之后,需要停下来给拌一拌,那样不容易结块。
步骤 7:
把黄油、花生油、白糖、蜂蜜一起放入破壁机打。(也可以先打花生,稍稍打碎后再加入黄油、花生油等辅料)
步骤 8:
因为是纯花生破壁,机子拖动很慢,打几下就停下来拿刮刀去拌一下
步骤 9:
打至这个状态就可以了。
步骤 10:
很细腻。
步骤 11:
香味十足。
步骤 12:
流质状态,但又不稀。
步骤 13:
出品。
⛳给孩子吃,可以先把黄油和食用油加热。
凉拌面
谷雨,多给孩子吃它,加点花生酱一拌补钙
低脂健康的——饺子皮蔬菜卷饼
空气炸锅版——油炸臭豆腐
烤心形蛋吐司片 可以玩出多种花样
入口即化,酥的掉渣的一口花生酥
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蜂蜜无油版黑芝麻花生汤圆
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