自制祛湿祛寒茶的做法步骤

• 步骤 1：

  

  所需材料都洗净备好，小米一定要干净的。

• 步骤 2：

  

  陈皮用温水泡一下。

• 步骤 3：

  

  所有材料切丝备用。

• 步骤 4：

  

  将小米倒入炒锅中小火翻炒。

• 步骤 5：

  

  一定小火炒至金黄色。

• 步骤 6：

  

  再将姜丝和陈皮丝到炒锅中小火翻炒至水分蒸发。

• 步骤 7：

  

  这时倒入炒好的黄金小米。

• 步骤 8：

  

  所有的食材一起再翻炒。

• 步骤 9：

  

  一定要炒的所有食材都是干干的才行。

• 步骤 10：

  

  盛出少许放入茶杯中。

• 步骤 11：

  

  注入开水实现茶自由

• 步骤 12：

  

  泡3-5分钟即可品尝了。

• 步骤 13：

  

  搭配自己喜欢的水果也是下午茶哦！