微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
快手下饭菜~味噌挪威青花鱼
步骤 2:
取出青花鱼解冻,准备好2勺味噌,3片姜和3段葱白。
步骤 3:
青花鱼用厨房纸吸去水份,切段
步骤 4:
热锅,放一点点油将青花鱼煎一下,大概半分钟左右。
步骤 5:
倒入半碗水,加入味噌,开始煮
步骤 6:
淋入料酒,一勺蜂蜜,
步骤 7:
葱白,姜片加入,煮到汤汁变浓就可以啦。
步骤 8:
成品
盐就不要放,味噌含盐的。
减肥增蛋白的火锅:冬日豆乳锅
芝士五花肉蔬菜卷
日式味噌渍阿拉斯加狭鳕鱼 煎狭鳕鱼
拌饭辣酱
豆腐鸡蛋味噌汤
香煎味噌三文鱼,教你用家常做法轻松制作!
【搬运】NHK凉汤
日式牛小排烧肉乌冬面
味噌香煎鲭鱼
挪威青花鱼味噌汤
味增汤
南瓜金针菇糙米饭
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝