微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先将薏米进行淘洗,并且沥净水分备用。
步骤 2:
将薏米放入锅中小火炒,刚入锅时的薏米是这个样子的。
步骤 3:
不要心急,慢慢的炒,一直炒到这个状态,薏米微黄,变得脆脆的,用牙一咬即碎。一定要注意用小火,别炒糊它,要耐心。
步骤 4:
炒好的薏米放凉后放在瓶中密封,尽快的喝完,否则香气会流失。我这是在杂粮店买了十元钱的,一次性全部炒了。
步骤 5:
取两大勺炒好的薏米放在杯中。
步骤 6:
然后再加入枸杞,去核的红枣片。
步骤 7:
用刚烧开的沸水冲淋,我用的是米因迷你即热式饮水机。这个壶携带方便,我一般把它放在办公室,现在天冷了,想喝热水不用烧,轻松一按三秒钟即出热水,而且还有情景温度可选,泡奶粉就用45度,65度泡花茶,蜂蜜水,99度泡咖啡等等,非常的方便。
步骤 8:
泡好的茶,直接喝味道略淡,略放浸泡5-10分钟,即可开喝。如果喜欢浓郁米香味,可以适当延长时间
步骤 9:
美美的享用吧
紫山药百合露
腊八粥(甜)
百合薏米粥
山药薏米排骨汤
三伏天祛湿汤每周安排一次
广东祛湿茶
莲子薏米糖水
百姓养颜圣品:桃胶银耳薏米羹
清热祛湿解毒老鸽薏米绿豆马蹄马齿苋胡萝卜
紫山药百合汤
【红豆薏米水】比咖啡更消肿的饮料!只需保
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝