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不苦的苦瓜胡萝卜粗粮蛋饼（减脂养颜食品）收藏
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所需食材
- 苦瓜 250克
- 鸡蛋 2个
- 面粉 60克
- 胡萝卜 50克
- 玉米粉 20克
- 清水 20克
- 油 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 黑芝麻 适量
不苦的苦瓜胡萝卜粗粮蛋饼（减脂养颜食品）的做法步骤
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步骤 1：
苦瓜、胡萝卜擦丝，加些盐让其失水。
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步骤 2：
出水后捞出挤干苦瓜胡萝卜水分，加入面粉玉米粉鸡蛋清水，适量盐和黑胡椒调味。
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步骤 3：
搅拌成粘稠的面糊。
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步骤 4：
热锅抹油，一勺上锅压扁整理成圆饼状～接着再来一勺重复以上步骤，最后撒点黑芝麻点缀～
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步骤 5：
两面煎至稍金黄即可乘出～
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步骤 6：
这个方子可以做十个小饼～营养丰富，富含膳食纤维维生素～苦瓜清热解毒～益处大大的呢～
