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步骤 1:
准备好食材:带鱼、小葱、椒盐、盐。
步骤 2:
每段带鱼都用刀划几下,方便入味;小葱切碎备用。
步骤 3:
取一个大碗,把划过的带鱼放入大碗中,放入椒盐和盐,戴上手套,用手抓匀。
步骤 4:
这是拌好抓匀的样子,静置腌制15分钟左右。
步骤 5:
国内放油,油热后放入带鱼煎制,全程小火。
步骤 6:
带鱼一面煎至金黄后翻面继续煎。
步骤 7:
两面都煎至金黄后取出,摆放在盘中。
步骤 8:
撒适量小葱装饰后即可端上桌享用!
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
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红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼!
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