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步骤 1:
先把菜洗干净
步骤 2:
把各种配菜切细。大家可以加入煮鸡蛋增加蛋白质。因为我晚上吃的牛排,所以没加了
步骤 3:
我用的这款金枪鱼罐头
步骤 4:
倒上去翻拌均匀,最后淋上冠利的芥末青瓜酱。卡路里不高,放心吃
步骤 5:
开饭拉
金枪鱼欧洲风味全麦面包(一发超软,低糖低
一个多士炉搞定的口袋三明治
低脂三明治
人气极高的金枪鱼滑蛋口袋卷
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