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步骤 1:
青虾去皮,留虾头,姜切丝
步骤 2:
油菜洗净切丝,葱切葱花
步骤 3:
锅中放油小火放咸蛋铲碎煸炒出油
步骤 4:
炒到像这样冒泡泡放虾头再煎一会,加开水1200毫升
步骤 5:
水开捞出虾头
步骤 6:
全部捞出后放入剩米饭煮五分钟左右
步骤 7:
转材料进砂锅后放虾仁进去
步骤 8:
粥水再次滚开后放盐、胡椒粉、油菜、葱搅匀
步骤 9:
煮至稍浓稠即可
步骤 10:
浓浓的粥水味道鲜美,营养丰富,快来试试吧
减脂期来这碗菌锅丸子汤
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