米饭瘦肉青菜小丸子——宝宝辅食系列的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材：熟杂粮米饭 60克，瘦肉 100克，乌青菜 30克，鸡蛋 1个，淀粉 5克 烹制方法：煮或蒸 参考月龄：8个月以上 操作时间：15分钟

• 步骤 2：

  

  瘦肉切丁，和米饭、乌青菜、鸡蛋，打成肉菜糊。

• 步骤 3：

  

  倒出来，淀粉加入搅匀。

• 步骤 4：

  

  烧一锅水，水保持微微沸腾的状态，丸子一个个入锅，浮出水面再煮2分钟即可。 tips：蒸也行，上汽后蒸15分钟即可，小点的可能10分钟就行。

• 步骤 5：

  

  10个月以上宝宝可以吃。丸子做好后大人用勺子帮宝宝分成一小块一小块，宝宝有欲望自己抓着吃，或者自己用勺子，就让他自己动手，宝宝如果一边吃一边玩，或者吃的特别慢，大人可以在宝宝自己吃的同时你一边喂。