清爽好喝又减脂—适合夏天的口蘑香菇蛋花汤

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清爽好喝又减脂—适合夏天的口蘑香菇蛋花汤收藏

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所需食材

  • 清水 800克
  • 鸡蛋 2个
  • 淀粉 5克
  • 1.5克
  • 生抽 5克
  • 橄榄油 少许
  • 口蘑 4-5个
  • 香菇 一朵
  • 木耳 适量
  • 小葱 一根
  • 香菜 一根
  • 一瓣

小贴士

橄榄油不要太多。
不需要加鸡精味精之类的,蘑菇本身就是天然的鲜味剂哦。

行走三亚的的Joan 2022年05月17日发布
三亚的初夏,已经热到不像话。不适合每天喝各种煲汤了。清爽减脂汤来一道吧。
口蘑,也就是白蘑菇,是一种非常健康的食材。可以很好的预防骨质疏松、防癌、抗氧化以及减肥 。
菜谱中食材的用量是一两个人的量,家里人多的可以根据实际情况调整用量。
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