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步骤 1:
山药去泥洗干净
步骤 2:
山药洗干净
步骤 3:
用电饭煲提前1小时煲山药白粥
步骤 4:
园子摘5个嫩秋葵,没有也可以不放
步骤 5:
嫩秋葵开边
步骤 6:
木瓜切好备用
步骤 7:
把电饭煲白粥倒锅回大火烧开,放入木瓜,丝瓜,秋葵
步骤 8:
继续煮8-10分钟左右,放点盐即可
步骤 9:
清甜可口的养生粥就可以吃啦
滋补药膳菌菇鸡
山药虾仁小米粥
奶香山药球
豌豆山药饼
4.养生汤山药百合杏仁
蔓越莓山药苹果梨糖水
暖身山药排骨木耳汤
拿破仑蛋糕
蔓越莓山药
雪域深海:山药泥蓝莓汁
四神蛋糕
紫山药百合露
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝