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步骤 1:
选自己喜欢的蔬菜,切好焯水晾凉
步骤 2:
鸡胸肉焯水后切片下锅煎
步骤 3:
煎至两面金黄出锅,撒盐和黑胡椒
步骤 4:
放入蔬菜,撒盐,淋上沙拉酱出盘开造
很清淡,减肥餐
简易上手—蜂蜜老蛋糕
虾饼
黑松露虾仁牛油果烘蛋
冬瓜虾仁汤
轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
捞汁马齿苋
营养丰富的秋葵煎蛋
快过年了,教你一道拿手菜,招待客人超有面
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巧克力咖啡慕斯
啤酒鸡块
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