挪威青花鱼沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  制作简单，营养美味只需要简单调味的一道沙拉，喜欢的朋友可以试试看～

• 步骤 2：

  

  青花鱼洗净，再倒入半碗姜葱料酒浸泡半个小时去腥；

• 步骤 3：

  

  青花鱼用厨房纸控干水分，下锅小火慢煎；

• 步骤 4：

  

  煎制过程中，根本不用另外放一滴油，利用青花鱼自身出来的深海鱼油，煎到皮酥肉嫩，金亮喷香；

• 步骤 5：

  

  煎至两面金黄即可；

• 步骤 6：

  

  盘里放入羽衣甘蓝；

• 步骤 7：

  

  再放入煎好的青花鱼；

• 步骤 8：

  

  再加入一些提子；

• 步骤 9：

  

  淋上芝麻沙拉汁，这道简单又美味的青花鱼沙拉就做好啦～