补脑的一把好手!能熬出细腻无渣的核桃露,疲劳时就来一杯!

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浏览 22639 收藏 15 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 核桃 6个
  • 花生 30g
  • 大米 20g
  • 700ml
  • 冰糖 10g
格丽思小厨房 2021年02月02日发布
工作学习很费脑,今天做一杯六个核桃来补脑。核桃含有亚油酸和维生素E,花生含有卵磷脂和钙,有助提高记忆力,滋养补气。
打完的六个核桃,浓稠丝滑,又香又甜,喝到嘴里正好是温热的口感。每天早上来一杯,开启元气满满的一天。
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