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步骤 1:
茄子去皮切大块,大火蒸10分钟
步骤 2:
调制蒲烧汁 蚝油2勺,生抽3勺,蜂蜜1勺,老抽半勺 白芝麻若干,黑胡椒若干 再加一勺水,搅匀备用
步骤 3:
茄子蒸熟,底部不要切段
步骤 4:
油烧好后,煎一下茄子 一来煎出香味,二来去除些茄子本身的水分
步骤 5:
先把葱姜蒜放进超香,再倒入蒲烧汁 小火烧3分钟
步骤 6:
最后适当撒点香菜末 先不装盘,关火上盖子,闷一分钟即可
最后一步飘香四溢
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蔬菜汉堡 | 清爽营养
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