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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
荞麦面皮拿热水冲泡3分钟泡软。捞出过凉水备用。
步骤 3:
胡萝卜切丝备用,香菜切碎备用,大蒜切末备用。
步骤 4:
把泡软的荞麦面皮沥干水分放入料理盆中,放入大蒜末、黄瓜丝和香菜。
步骤 5:
淋上辣椒油。
步骤 6:
再倒入适量珍选捞汁。
步骤 7:
撒上熟白芝麻,抓拌均匀即可。
步骤 8:
装盘,就可以开吃啦!
步骤 9:
0脂低卡,减脂期间可以放心吃。
步骤 10:
面皮Q弹爽滑,减脂期间的小姐们一定要冲鸭~~~
凉拌荞麦面
葱油荞麦面
西兰花番茄鸡蛋荞麦面
番茄肉末荞麦面
荞麦饭团
酸辣豆角肉丁面
荞麦冷面
低脂低卡/凉拌荞麦面
粗粮华夫饼
香菇五花肉荞麦面
减脂必吃的拌荞麦面
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
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酸菜炖大骨头
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
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传统核桃酥
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豌豆鲫鱼砂锅,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁!