小贴士

皂角米含有胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效；
桃胶富含 α-葡萄糖醛酸、植物胶原蛋白，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤等功效；
银耳含有18 种氨基酸，能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能；
女性常吃，可使肌肤由内而外地焕发容光。