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步骤 1：
准备好原材料；
步骤 2：
在巧釜脱糖电饭煲的三脚釜中加入适量水；
步骤 3：
将洗净的米放入电饭煲的甑锅中；
步骤 4：
按下巧釜脱糖电饭煲上面“低糖饭”制作的功能键；
步骤 5：
肉馅中加入适量的盐、淀粉、姜末、料酒等调味顺着一个方向搅拌上劲；
步骤 6：
将准备好的冬瓜球和南瓜球放入碗中；
步骤 7：
7. 将准备好的肉馅团成肉丸放在冬瓜球和南瓜球上面；
步骤 8：
8. 加入适量的水；
步骤 9：
9. 待到脱糖米饭煮到一半时（听不到清水循环冲刷时候）将准备好的碗放入电饭煲中；
步骤 10：
10. 放下盖后继续煮饭，直至脱糖米饭煮好；
步骤 11：
11. 待到米饭煮好后，在三丸汤中加入适量的盐和胡椒粉；
步骤 12：
12. 撒入少许小葱末；
步骤 13：
13. 一钵汤，一碗饭，端上桌开吃了。
步骤 14：
可以开吃了。
小贴士：1 肉馅中加入盐等调味拌均匀搅拌上劲，团成肉丸；将冬瓜球和南瓜球、肉丸放入钵中，加入少许水； 2. 巧釜脱糖电饭，通过水循环系统实现32次冲刷，充分过滤支链淀粉，真正脱糖50%，智能蒸汽系统将大米蒸至香熟，充分释放米芯部分的蛋白营养与B族维生素，使米饭去除支链淀粉的同时保留米饭营养；3. 可以在蒸米饭的同将汤钵放入米饭中一起蒸熟后即可。
