小炒荷兰豆,3分钟上桌

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小炒荷兰豆,3分钟上桌收藏

浏览 30086 收藏 3422 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 荷兰豆 适量
  • 蒜头少许 3瓣
  • 王中王火腿肠 1根
  • 胡萝卜 50克

小贴士

加入锅中的清水一定要是开水哦!

菜单专点黄花菜 2021年12月18日发布
荷兰豆中含有丰富的碳水化合物,维生素,蛋白质和胡萝卜素。提高人体的免疫能力,促进人体的新陈代谢。
因为荷兰豆中的微量元素较多,所以它有利于骨骼和大脑的发育,经常吃荷兰豆,还可以起到防癌抗癌的作用。
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