微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
提前准备好所有食材
步骤 2:
锅内烧开水,风梢放入,焯水1分钟左右捞出。
步骤 3:
用冷水冲洗一下,摘除杂物,处理干净。
步骤 4:
切成小段。
步骤 5:
小葱和小米椒切碎,蒜切片,洋葱和菜椒切细丝。
步骤 6:
锅内放1勺油,油热后放葱蒜炒香
步骤 7:
倒入菜椒和洋葱丝,炒软。
步骤 8:
倒入风梢。
步骤 9:
加2勺蚝油。
步骤 10:
1勺料酒。
步骤 11:
半勺盐。
步骤 12:
翻炒均匀。
步骤 13:
出锅装盘。
1.配菜可以根据个人口味进行调整。2.风梢焯水的时间不要长,煮老了不好吃,咬不动了。
火山爆浆芝士炒饭
营养早餐——鸡蛋杯
洋葱炒鸡蛋
自制辣白菜
洋葱孜然炒肉片-家常快手菜
莙荙菜(海藻)炒肉
五彩凉拌菜
美味蔬食|咖喱酱烤花椰菜
百香果泡鸡爪
牛肉水煎包
葱油蒸鸡腿
椒盐虾蛄
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕